Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2018
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 73,91g | Prot: 63,63g | Carbh: 213,32g.
Desayuno: Восточный Гость Щербет, Ратимир Рулет "Домашний", Масло Подсолнечное, Зеленый Чай, Банан, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Блины, Русское Молоко Вареная Сгущенка, Орехи Кешью. Cena: Сыр Российский, Зеленая Улица Помела Сушеная, Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Уже Готово Пюре Картофельное. Pasa Bocas / Otros: Ашан Папайя Сушеная, Банан. más...
|
|
2341 kcal
|
Ejercicio:
Body Pump - 50 minutos, гибкое тело - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Dokshina
|