Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 65,56g | Prot: 82,52g | Carbh: 149,90g.
Desayuno: Prats Suco de Laranja Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pão de Batata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Vitafor Ômegafor, Ovo (Inteiro), Hortifruti Manga Tommy, Rúcula, Alface, Vagem Cozida, Milho Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado. Cena: Vitafor Ômegafor, Prats Suco de Laranja Integral, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quatá Ricota Fresca, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Pasa Bocas / Otros: Itambé Requeijão Light, Nestlé Biscoito Nesfit Gergelim, Bolo de Chocolate Low Carb. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Monalisa Cimino
|