Diario de ViaStrong, 23 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2018:
995 kcal Grasa: 47,25g | Prot: 73,00g | Carbh: 76,00g.   Desayuno: Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Sea Salt Caramel Bar, Simple Truth Whey Protein Powder Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almuerzo: Indianlife Naan, Manchu Wok Black Pepper Chicken. más...
5134 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 2 horas, Tabata - 10 minutos, Apple Health - 6 horas y 50 minutos, Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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