Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
773 kcal
|
Grasa: 22,56g | Prot: 44,27g | Carbh: 106,48g.
Almuerzo: Neilson Dairy Light Cream 5%, Activia Vanilla Yogurt, Meatless Lasagna with Vegetables. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, SeaQuest Wild Pink Salmon, Parsnips. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Cookies (Soft Type). más...
|
|
2195 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SharonMWa
|