Diario de ostbeker, 23 mar. 18

schön, du 5 nochmal gesehen zu haben vor dem Wochenende 😎 es geht übers WE zu Schwiegereltern futtern

59,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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704 kcal

Grasa: 26,93g | Prot: 43,80g | Carbh: 74,55g.   Desayuno: Buko Garten-Kräuter, Käse, Roggenbrötchen. Almuerzo: Harzer Harzer Käse. más...

2189 kcal

Ejercicio: Caminata Nórdica - 50 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...