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23 mar. 18
Diario de Trojaking, 23 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
93 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
18 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2018:
535 kcal
Grasa: 19,45g | Prot: 19,37g | Carbh: 69,77g.
Desayuno:
Kaffee, Ei (Ganz), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium.
Almuerzo:
Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Plow.
Cena:
Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
KitKat KitKat.
más...
98 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos.
más...
peso estable
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