Diario de jennywille, 23 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
106,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 41,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2018:
1580 kcal Grasa: 32,49g | Prot: 128,09g | Carbh: 193,68g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Sultaninen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Äpfel, Heidelbeeren. Almuerzo: Brokkoli, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Cena: Mangos, Magerquark, Gut & Günstig Thunfisch Steinofen-Pizza. Pasa Bocas / Otros: Rossmann Wellmix Sport Schoko. más...
2815 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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