Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 79,46g | Prot: 140,26g | Carbh: 204,47g.
Desayuno: Колбаса Докторская, Малиновое Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Виктория Картофель Запеченный, Геркулес Хлеб Зерновой, Рижское Золото Шпроты в Масле, Салат с Тунцом, Фили-Бейкер Торт Панчо. Cena: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Слада Зефир Классический, Полет Пряники Имбирные. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|