Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 94,77g | Prot: 110,61g | Carbh: 117,24g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Ja! Alaska Seelachsfilet Natur, Zwiebeln, Albona Paniermehl, Milbona Saure Sahne, Parmesan (Gerieben), Salatgurke, Ei, Olivenöl. Cena: Milch 1,5%, Birnen, Aldi Maelkebotte, Ei. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pinguin Schoko, Kinder Milchschnitte. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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