Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
650 kcal
|
Grasa: 21,43g | Prot: 53,64g | Carbh: 63,19g.
Desayuno: Рафаэлло Конфета, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе. Almuerzo: Борщ с Курицей. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Фасоль с Овощами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Бежин Луг Кефир 0%, Black Dragon Чай Молочный Улун, Санта Бремор Кальмар Соломка, Sula Леденцы. más...
|
|
2660 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Abdominales - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuly1993
|