Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 45,69g | Prot: 122,32g | Carbh: 93,67g.
Desayuno: Холодец, Яблоко, Сыворотка, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Яйцо, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Подсолнечное Масло, Arla Сыр Чеддер, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Курица Вареная, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: тушеная телятина, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Мёд. más...
|
|
1870 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta200888
|