Diario de JLThreatful, 22 mar. 18

Same Same Again. Had a day off of the gym.

Back to the grind. Orange theory at 12 and work at 4. Slightly depressed today, need back to the routine maybe.

56,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2222 kcal

Grasa: 97,02g | Prot: 78,05g | Carbh: 260,41g.   Desayuno: Coffee with Milk, Campbell's Cream of Mushroom Soup. Almuerzo: Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg. Cena: Potato Salad with Egg, Skinless Chicken Breast, Kroger Stir-Fry Vegetables with Rice. Pasa Bocas / Otros: Peek Freans Family Digestive Biscuits, Robeks Juice Fresh Carrot Juice, Vega Protein & Snack Bar Chocolate Caramel. más...

2113 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 40 minutos, Trabajo - 5 horas, Orange Theory - 1 hora, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...