|
Po cheaty day'u 😅
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 65,72g | Prot: 78,08g | Carbh: 231,77g.
Desayuno: Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Masło Ekstra, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Almuerzo: Grześkowiak Surówka Meksykańska z Kukurydzą, Mentos Mentos, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Świeży Makaron (Ugotowany), Sierpc Ser Królewski, Anita Kopytka, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MinLara
|