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Course correction in effect... also, I dropped a half inch off my waist!
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 65,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2305 kcal
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Grasa: 166,11g | Prot: 112,47g | Carbh: 92,85g.
Desayuno: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee, Kraft American Cheese Slice, IHOP Scrambled Egg, Kroger Mild Pork Sausage. Almuerzo: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Outback Steakhouse Alice Springs Chicken Quesadilla (Regular). Cena: Hardee's 1/3 lb Low Carb Thickburger, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hillshire Farm Polska Kielbasa. Pasa Bocas / Otros: Weetabix Whole Grain Cereal, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Great Value Mixed Nuts, Hershey's Special Dark Chocolate, Hershey's Special Dark Chocolate. más...
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3275 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
22 mar. 18 por el miembro: RiverratJ
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22 mar. 18 por el miembro: Fritzy 22
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22 mar. 18 por el miembro: teskandar
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22 mar. 18 por el miembro: judanauhl
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25 mar. 18 por el miembro: gaelicgal
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25 mar. 18 por el miembro: cherik1
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Thanks all - it's a little hectic right now, with the move and everything!
27 mar. 18 por el miembro: From371to184
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Love dropping inches on my body don't you?..doing a phenomenal job there my friend...keep up the fantastic work you are doing:)
27 mar. 18 por el miembro: maxie4
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27 mar. 18 por el miembro: ehead
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I misread that as wrist, and hoped for tips! :-)
31 mar. 18 por el miembro: T8U9
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Peso Histórico de From371to184
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