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enough with the plateau and bouncing around 236 - 239
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108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 111,03g | Prot: 140,97g | Carbh: 32,47g.
Desayuno: Ground Beef (Cooked), Egg. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Knockwurst, Celery, Zucchini, Ground Beef (Cooked). Cena: Mozzarella Cheese, Ground Beef (Cooked), Sweet Red Peppers, Zucchini, Piller's Turkey Bites. más...
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2809 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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