Diario de olenka40, 22 mar. 18

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2.5 monate ohne Zigaretten und 4.5 kg mehr😢😥

87,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 16,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Keine Sorge das wird wieder, hol dir grünentee und Entwässerungstee und trinke jeweils 2 Tassen von beiden am Tag, das könnte dir eventuell helfen Wasser Einlagerungen zu beseitigen und deinen Hunger zu stillen. Lg Melissa

22 mar. 18 por el miembro: melissa110204

Das wird wieder! Du brauchst vielleicht einen anderen Ausgleich.. Trag alles schön ein, und dann kommt wieder alles ins lot 😘

22 mar. 18 por el miembro: roterose

Bleib tapfer, fibde es wahsinn beides gleichzeitig zu versuchen. Bin jetzt selbst 3 Jahre rauchfrei. Bleib dran und besiege im Zweifel lieber einmal mehr das Rauchmonster. Vielleicht hilft dir ja eine App. Mir hat smokefree damals sehr gut geholfen.

22 mar. 18 por el miembro: mon_ique

das wird wieder, nur nicht aufgeben 💪

22 mar. 18 por el miembro: Chubbything

gratuliere, ich schaff es nicht mal 3 tage...

22 mar. 18 por el miembro: mbkrebs


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