|
Vandaag vastendag gehouden. Vond het wel lastig vandaag, omdat we ook zijn gaan zwemmen in het golfbad. Maar ik was voorbereid en had een beker vanille kwark met aardbeien meegenomen.
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
521 kcal
|
Grasa: 10,78g | Prot: 43,48g | Carbh: 45,90g.
Desayuno: AH Aardbeien, Eiwit. Almuerzo: AH Aardbeien, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. Cena: AH Gebroken Sperzieboontjes, Garden Gourmet Groenteschijf. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Eiwit. más...
|
peso estable
|