Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 46,77g | Prot: 117,46g | Carbh: 245,06g.
Desayuno: Melvit Płatki Owsiane Górskie, All Nutrition Whey Protein, Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Mandarynki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pierś z Kurczaka w Sosie Szpinakowo-Śmietanowym. Cena: Mleko z 2% Tłuszczu, All Nutrition Whey Protein, Natura Food Jaglanka z Quinoa i Mango, Banan. Pasa Bocas / Otros: Świeży Makaron (Ugotowany), Piątnica Śmietana 18%, Zupa Pomidorowa. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de koks1987
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