Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 46,07g | Prot: 98,91g | Carbh: 188,10g.
Desayuno: RUF Feine Speisestärke , Kakaopulver (Ungesüßt), Espresso, Banane, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almuerzo: Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Oldenburg Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Joghurtdressing, Gemischter Salat. Cena: Ahornsirup, Espresso, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Gut & Günstig Magerquark, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel, Olivenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Lindt Edelbitter Mild 85%, Almighurt Weißer Pfirsich. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Minus ➖ 🍫 🍫 ❗Guten Morgen 🙂
22 mar. 18 por el miembro: Fagmich
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Jaaa, ich freue mich. 😊
Guten Morgen
22 mar. 18 por el miembro: Trini1984
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Peso Histórico de Trini1984
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