Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 26,87g | Prot: 144,48g | Carbh: 181,63g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Макдоналдс Сахар, Приневское Молоко 1.5%, Лента Хлопья 6 Злаков, Наша Ряба Грудка Вареная, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Пирожное картошка из нута, Мирролла Рыбий Жир, Приневское Молоко 1.5%. Almuerzo: Имбирь Маринованный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Наша Ряба Грудка Вареная, Сэн Сой Соевый Соус, Китайская Капуста, Агро-Альянс Рис Рубин, Семейные Секреты Суп Гороховый. Cena: Вкуснотеево Масло Сливочное, Каждый День Филе Минтая, Китайская Капуста, Агро-Альянс Рис Рубин. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Китайская Капуста, Пирожное картошка из нута, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. más...
|
|
2241 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A_g_i_t_o
|