Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 39,29g | Prot: 103,03g | Carbh: 206,68g.
Desayuno: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Almuerzo: AH Snack Tomaatjes, AH Gebraden Kipfilet, Ijsbergsla, AH Grof Volkoren Brood. Cena: Peren, Optifit Magere Perzik Kwark, AH Kleine Krieltjes, AH Snijbonen, Prestige Gevulde Varkensfilet Rollade. Pasa Bocas / Otros: Medjool Dadels, AH Ongebrande Notenmix, Banaan. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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