|
5 часов сна и фасоль на ужин сыграли злую шутку 😕
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
986 kcal
|
Grasa: 45,54g | Prot: 34,69g | Carbh: 120,78g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Грецкие Орехи, Арахис, Банан, Биокор Семена Белого Льна, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Слабительная, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almuerzo: Магнит Морковь Вареная, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Увелка Перловка Отварная. Cena: Вешенки, Ильинка Капуста Брокколи, Вологодская Ягода Капуста Брюссельская, Огурец. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Curtis Чай Зеленый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterina_Z91
|