Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 56,56g | Prot: 64,46g | Carbh: 182,48g.
Desayuno: Сушеные Бананы, Каждый День Цветочный Мед, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Шампиньоны, Сыр Российский, Майонез, Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Roshen Бисквит, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Cena: Gallina Blanca Суп Грибной с Лапшой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин с Черносливом Av. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Чернослив, Творог 9%, Эмиль Молоко 4%, Кофе, Кондитерская Фабрика Зефир "Бело-Розовый", Овсяноблин с Черносливом Av. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|