Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
|
109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3680 kcal
|
Grasa: 127,70g | Prot: 293,48g | Carbh: 321,61g.
Desayuno: Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе с Молоком, Молоко (2% Обезжиренное), Dominant Протеин, Вода с Лимоном. Almuerzo: Роллы. Cena: Ultimate Nutrition Омега 3, Перекресток Пицца с Ветчиной, Куриное Филе, ITLV Маслины без Косточки, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Молоко (2% Обезжиренное), Dymatize Протеин (33г), Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Dymatize Протеин (33г), Молоко (2% Обезжиренное). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexanderipatov
|