Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 49,54g | Prot: 81,91g | Carbh: 202,21g.
Desayuno: Jacobs Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Омлет с Молоком. Almuerzo: Моя Семья Сок Мультифрукт, Сердце Говяжье, Перловая Каша, Ржаной Хлеб, Село Зеленое Сметана 15%, Фасолевый Суп. Cena: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка с Мясом, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Сельдерей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
2350 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЮлияП81
|