Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
|
123,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 57,84g | Prot: 118,72g | Carbh: 99,55g.
Desayuno: Whole Foods Market Stevia, Metamucil Multihealth Fiber, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Milk (Nonfat), Starbucks Caffe Americano (Venti). Almuerzo: S&W Organic Black Beans, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, Grape Tomatoes, Sunnyside Farms Cowabunga Mozzarella String Cheese. Cena: Market Pantry Frozen Mango, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added) . más...
|
|
4439 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Fitbit - 10 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Swillary
|