Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 61,15g | Prot: 104,04g | Carbh: 197,06g.
Desayuno: Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Liebendorf Сыр Маасдам, Американо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Starbucks Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Выгодная Покупка Пшено. Almuerzo: Самбери Ростки Сои, Свинина Запеченая, Здоровый Стиль Рис Пропаренный. Cena: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Праздник Сластены Зефир в Шоколаде, Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%, Американо. más...
|
|
1944 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nickeymouse61
|