Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 101,50g | Prot: 79,69g | Carbh: 134,70g.
Desayuno: Red Sweet Pepper, Original Hummus, Extra Virgin Avocado Oil, Celery, Cucumber (with Peel), Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Now Foods Whole Psyllium Husks, Egg, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Green Peas (Frozen), Kerrygold Pure Irish Butter. Cena: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate, Food For Life Baking Company Sprouted Corn Tortillas, Muenster Cheese, Guava Goddess Kombucha, Banana. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Officially39
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