Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 57,75g | Prot: 95,80g | Carbh: 162,99g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Slim Bite Мята-Шоколад, Кофе с Молоком, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Банан. Almuerzo: Мандарины, Vici Снежный Краб, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами", 4 Сезона Мексиканская Смесь, Треска Тушеная. Cena: Мандарины, Курица Вареная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Vici Снежный Краб, Салат Овощной, Vici Снежный Краб, Простоквашино Творог 2%, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Грецкие Орехи. más...
|
|
2027 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 7 minutos, Caminadora (Cinta) - 7 minutos, Elíptica - 23 minutos, Descansando - 16 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IuliiaOs
|