Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 41,75g | Prot: 222,85g | Carbh: 139,49g.
Desayuno: ESN Micellar Casein - Chocolate, Alphavitalis Whey Isolate Alphavitalis, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Mestemacher Eiweißbrot, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Uncle Ben's Express Mexikanisch. Cena: Vom Land Imkerhonig, Rinatura Bio Reiswaffeln, Oceansea Lachsforelle, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, ESN Micellar Casein - Raspberry. Pasa Bocas / Otros: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Lidl Körniger Frischkäse. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alve677
|