Diario de indiana12, 21 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:
1874 kcal Grasa: 66,11g | Prot: 70,80g | Carbh: 237,94g.   Desayuno: Salami, Dickmann's Schokokuss, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, Espresso, Dickmann's Schokokuss. Cena: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Grill Lachs, Eismann Buntes Linsengemüse. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. más...
2146 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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