|
не жри! зачем ты сожрала изюм? вот получай!
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 45,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 56,41g | Prot: 105,49g | Carbh: 208,84g.
Desayuno: Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Иванова Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Каша Льняная, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Champion Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пппицца, Борщ, Говядина Отварная. Cena: Яйцо, Изюм, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пппицца, Салат23. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Грецкие Орехи, Финики Необработанные, Greenfield Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2350 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Elíptica - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Про100Алла
|