Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 40,87g | Prot: 52,71g | Carbh: 105,87g.
Desayuno: Extra Large Eggs, Coffee with Skim Milk, Salted Butter, Sesame Bagel. Almuerzo: Sour Cream, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Smoked Fish, Cucumber (with Peel), Zucchini, Publix Artichoke & Spinach Dip, Publix Cajun Krab Dip. Cena: Publix Swiss Cheese, Heinz Dill Relish, French's 100% Natural Spicy Brown Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Red Onions, Butterball Everyday Turkey Burgers, BelGioioso Parmesan Cheese, Sweet Potato, Corn. Pasa Bocas / Otros: BelGioioso Parmesan Cheese, Buitoni Marinara Sauce, Eggplant. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tess taylorbunnag
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