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Descendo! 😍
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 39,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 81,94g | Prot: 53,96g | Carbh: 71,61g.
Almuerzo: Banha de Porco, Alho, Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. Cena: Santa Amália Catchup, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Orégano, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nápoles Massa de Pizza. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. más...
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3235 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas y 50 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 42 minutos, Descansando - 6 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristienefaustino
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