Diario de tatacalipso, 21 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:
1295 kcal Grasa: 50,28g | Prot: 83,07g | Carbh: 131,89g.   Desayuno: Банан, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Куряночка Творог 5%, Хворост. Cena: Линия Сыр Диетический 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Яблоко. más...
1792 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 41 minutos, Lavado de Ropa - 17 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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