Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
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124 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 46,89g | Prot: 86,81g | Carbh: 161,28g.
Desayuno: Äpfel, Banane, Biobio Premium Müsli Cashew & Mandel, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Almuerzo: Tomaten, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Aldi Eiweißbrot-Mixkiste, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Zwiebeln, Ei, Sonnenblumenöl. Cena: Beste Ernte Spargelspitzen, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Äpfel, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Apfel-Mango Fruchtschnitte. más...
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3856 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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 Comentarios
ich freu mich gerade wie verrückt. Der GewichtsVerlust wie sofort mit lecker Müsli gefeiert 😁
21 mar. 18 por el miembro: Davina.79
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Peso Histórico de Davina.79
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