Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 53,23g | Prot: 101,19g | Carbh: 148,20g.
Desayuno: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Aldi Laugenzopf mit Käse. Cena: Brokkoli, Entrecote. Pasa Bocas / Otros: Snickers Eis (53 ml), Aldi Körniger Frischkäse. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 24 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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