Diario de antonius76, 20 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
79 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2018:
2027 kcal Grasa: 59,69g | Prot: 195,76g | Carbh: 166,61g.   Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Fage Yogurt Greco. Almuerzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Couscous. Cena: Couscous, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Proteine, Fesa di Tacchino. más...
4862 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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