Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
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123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2621 kcal
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Grasa: 111,62g | Prot: 138,26g | Carbh: 264,71g.
Desayuno: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Almuerzo: Erasco Heiße Tasse Französische Knoblauch-Suppe, Golden Cheese Gouda Leicht, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. Cena: Gut & Günstig Mozzarella Light, 8,5 % Fett Absolut, 125 G, Äpfel, Pflaumen, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Greußener Rinderschinken, Lidl Dinkelbrot. Pasa Bocas / Otros: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. más...
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3848 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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