Diario de werner34, 21 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018

85 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:

2700 kcal

Grasa: 105,74g | Prot: 75,14g | Carbh: 234,63g. Desayuno: Erdbeeren, Alpro Soya Sojamilch Light, Aldi Multivitaminsaft, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Almuerzo: Lidl Mango, Twix Twix Minis, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Hühnchen (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Twix Twix Minis, Weißwein, Gemüsepfanne, REWE Süsskartoffelpfanne, Bratwurst. más...

2071 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Huhu, Werner! Hast du dich denn heute auch schon gewogen? Wir anderen Glöckchen sind schon ganz gespannt wie deine Woche so lief!😉

23 mar. 18 por el miembro: esche85


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