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Und der Balken ist nicht mehr grün, habe das Ziel angepasst, auf zu den nächsten 10, fast 25 sind schon weg 😁
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 33,01g | Prot: 83,13g | Carbh: 248,36g.
Desayuno: Karotten, Pink Lady Äpfel, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. Almuerzo: Erbsensuppe. Cena: Subway Yogurt Soße, Subway Schmelzkäse, Subway Ham. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Corny Free Schoko. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 35 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, super 👍. Hab einen schönen Tag 🙋
20 mar. 18 por el miembro: MoFu27
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Guten Morgen 🌞 super 👍 du machst es richtig
20 mar. 18 por el miembro: Ranger 1966
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21 mar. 18 por el miembro: Der-Weg-ist-das-Ziel
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21 mar. 18 por el miembro: schnorra
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Super und ein neues Ziel! 👍
21 mar. 18 por el miembro: Fagmich
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Glückwunsch zu deinem super Erfolg!! Hugo ist so hübsch und sieht sehr treu aus - er wird bei dir bleiben! Eine gute Restwoche für dich!
21 mar. 18 por el miembro: Dorle1959
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Glückwunsch! Viel Erfolg bei den nächsten 10!
21 mar. 18 por el miembro: Jac-Jim
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supi 👍👍👍 und weiter gehts
21 mar. 18 por el miembro: mbkrebs
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21 mar. 18 por el miembro: schockokrossi
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21 mar. 18 por el miembro: schokolastic
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Glückwunsch zu deiner tollen Abnahme. Ich wog anfangs auch 124,9kg und bin 175cm groß. Ich war schon auf 92kg runter. Leider habe ich es wieder schleifen lassen und bin wieder bei 109kg. Ich nehme dich als Motivation und folge dir und deinen erfolgen. Lieben Gruß Antje
21 mar. 18 por el miembro: Skinny1211
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21 mar. 18 por el miembro: Uwe Neff
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Wie lieb, vielen Dank euch allen 😊
21 mar. 18 por el miembro: chaos-blubb
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Und auch mit dem angepassten Ziel geht es weiter. Du hast ja schon viel geschafft in wirst bald wieder🍀🍀🍀 Grün🍀🍀🍀
21 mar. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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