Diario de Mc Titty, 21 mar. 18

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War abzusehen nach einen verschnubbelten Wochenende mit meiner Tochter😇
Halb so wild🙈🤷🏻‍♀️
Geht auch wieder runter✅
Schönen Wochenteiler an Alle🙃🙂

70,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg. Aún para ir: 5,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:

1699 kcal

Grasa: 59,28g | Prot: 51,09g | Carbh: 242,61g. Desayuno: Roggenbrot, Aldi Baguettes Salami. Almuerzo: Netto Croissants, Desira Quark Genuss mit Joghurt . Cena: La Miranda Sardinenfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...

2503 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo - 10 horas, Sentado - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Klar, geht das wieder runter! Schönen Tag!

21 mar. 18 por el miembro: ostbeker

Peso Histórico de Mc Titty

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