Diario de Рузанна Варшамовна, 21 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:
752 kcal Grasa: 25,46g | Prot: 21,86g | Carbh: 111,31g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Almuerzo: Стручковая Фасоль с Яйцом. Cena: Kerakur Печеные Овощи, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Зеленый Чай, Зефир в Шоколаде. más...
1511 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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