Diario de sergianna, 21 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:
1092 kcal Grasa: 23,62g | Prot: 80,32g | Carbh: 148,28g.   Desayuno: Сладкий Снег Маршмеллоу, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Сыр Домашний 4% Жирности, Простоквашино Молоко 2,5%, Курица с Шампиньонами. Cena: Сладкий Снег Маршмеллоу, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Морковь, Брест Литовск Простокваша 4%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. más...
43 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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