Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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843 kcal
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Grasa: 17,28g | Prot: 105,59g | Carbh: 68,74g.
Desayuno: Говяжье рагу с цветной капустой, брокколи и зеленой фасолью, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Приневское Молоко 1.5%, Мирролла Рыбий Жир. Almuerzo: Kikkoman Соус Соевый, Салат с белками яиц, Каждый День Филе Кальмара. Cena: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Kikkoman Соус Соевый, Каждый День Филе Минтая, Салат с белками яиц. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. más...
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3094 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de A_g_i_t_o
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