Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 65,57g | Prot: 108,52g | Carbh: 134,61g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Курага, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Sunfeel Тунец для Салатов в Масле. Cena: Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Кунгурский Кефир 1%, Фасоль Стручковая, Брокколи, Цветная Капуста, Котлеты куриные. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Ореховая Роща Миндаль, Кунгурский Кефир 1%. más...
|
|
407 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Apple Health - 22 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ленчик Мельникова
|