Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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620 kcal
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Grasa: 19,72g | Prot: 32,19g | Carbh: 88,28g.
Desayuno: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kopi Biasa, Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Mizone Isotonik Lychee Lemon , Jambu Biji. Cena: Jagung Rebus. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandramezt
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