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weight closer to the goal
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2268 kcal
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Grasa: 158,12g | Prot: 103,16g | Carbh: 97,62g.
Desayuno: water, half and half, coffee. Cena: fiber, crystal light, water, onion, cole slaw, bbq sauce, pork ribs. Pasa Bocas / Otros: almonds, diet root beer, water, muenster, beef stick. más...
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4115 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 9 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 51 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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