Diario de Gokhan.Mersin, 21 feb. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2016

75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2016:

1249 kcal

Grasa: 32,59g | Prot: 51,90g | Carbh: 186,99g. Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Beyaz Ekmek, Etsiz Domates Soslu Makarna. Pasa Bocas / Otros: Ayva. más...

1843 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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20 mar. 18 por el miembro: Gokhan.Mersin


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