Diario de Kegs2116, 20 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018

86,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 27,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2018:

1887 kcal

Grasa: 82,69g | Prot: 84,83g | Carbh: 205,88g. Desayuno: Panera Bread Steel Cut Oatmeal with Pecans. Almuerzo: Trader Joe's Balsamic Glaze, Parmesan Cheese (Grated), Mushrooms, Cherry Tomatoes, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Cena: Dairy Queen Buffalo Chicken Snack Melt, Potato French Fries, Dairy Queen Double Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Dairy Queen Vanilla Ice Cream Cone (Small), Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Pomegranate. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Congrats!

20 mar. 18 por el miembro: adamevegod1


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